jak wyglada

na prostej? mam 36 w czajniku lepiej. zależy od reszty ramienia jak to wygląda. zdr

Hadesziom, jak teraz wygląda twój brzuch? Rozumiem, że skończyłeś cały cykl? Możesz wkleić foty?

http://img508.imageshack.us/my.php?image=s6002611kf8.jpg Tak to mniej wiecej wyglada. Wiem ze nie jest to zdjecie perfekcyjne ale jak sie blizej przyjrzec to widac takie lekkie przebarwienie.

Russell za****sty progres, pogratulować tylko. Ja obecnie wyglądam tak jak ty z pierwszej fotki sog Helsing wymiary całkiem w miare ale szczerze mówiąc na fotce bic wygląda na max 35 cm

No i wlasnie zrobilem sobie HIITa,poszlo 8 x15/25,ale nie czulem wielkiego zmeczenia.Musze chyba wydzluzyc czas sprintu.Po 10 min jak przyszedlem do domu zrobilem sobie jeszcze 30 min aerobow na rowerku stacjonarnym.I w ten sposob chyba zrobilem trening alfa cardio.:D Jeszcze na kolacje jakies bialko i kima,tak wyglada dzisjejsza moja [...]

Głodzia zdjęcie wygląda jak z magazynu kulturystycznego.

[...] utwardzanie przynosi niezle efekty;D Ciekawe z punktu widzenia chirurga, który musi potem te efekty operacyjnie usuwać. Co do Human Weapon: nie należy traktować programu jako wyznacznika czegokolwiek-tylko jako ciekawy przewodnik pokazujący dany styl w szerszym kontekście-historii kraju w którym powstał, warunków w jakich się rozwijał itd. [...]

[...] na trening lub Roda de Capoeira wrócić na forum i sie wypowiedzieć. Proponuję byś przeszedł się na trening np Muay Thai i poprosił o sparring. Nic tak człowieka nie leczy jak terapia szokowa. Mówiąc brutalnie: dostaniesz po łbie to Ci się oczy otworzą i zrozumiesz, czemu ludzie ze styli kontaktowych piszą to co piszą. A co do Efektywności, na [...]

generalnie to nasz kolega kubuć wygląda na filmie jak ciota komputerowa

czegos tu nierozumiem ? Zaczal sie jakis temat, z dupy wziety nawiasem mowiac. I nagle wszyscy sie opowiadaja za albo przeciw. Zluzujcie troche bo to jest forum, markus sadzi tak, kto inny inaczej. A body wie co robi i bedzie robil to co chce - niewazne czy bedzie sie to podobac komukolwiek ... Btw. Apropo tego ze ktos wbija i wyglada chooyowo [...]

obmar ladnie to wyglada ale masuj masuj greg jak zawsze wymiata

Moze wklej diete. Zobaczymy jak to wyglada i wyeliminujemy bledy. Nie chce mi sie wierzyc zebys po 2h wydalal to co zjadasz. Jezeli tak, to mozliwe ze masz jakies problemy z ukladem trawiennym.

Myslisz ze jak tak wyglada to sie zna na rzeczy ? toz to sciemniacz jest, na silke przychodzi zeby pogadac hehe

[...] trzeba narobić różnych głupot, żeby zmienić swoje poglądy. Choć swoją drogą czytałam już i takie opinie, że podobno kobietom zależy przede wszystkim na małych obwodach, a jakość nie ma znaczenia. Cóż, to jest kwestia indywidualnego wyboru. Tylko, że w związku z tym, że jest ciepło, można sie przyjrzeć rozebranym dziewczynom - już o tym pisałam [...]

madu, brzuchol wyglada jak wielka pilka fitnessowa Od biedy mniejsze istoty moglyby sie przed deszczem pod nim schronic Nic a nic nie opada.

To jak twoim zdaniem wyglada porzadny fbw nie dla maminsynkow??

[...] wiekszosci dyskusji. Z drugiej strony ich oponenci rowniez popadaja dosc czesto w uogolnienia, poprzez wplatywanie w rozmowe typowych spolecznych stereotypow, ktore czesto nijak sie maja z rzeczywistoscia, a bardziej z prasowymi publikacjami. I jedni i drudzy sie myla i maja racje. Trzeba zrozumiec, ze w kazdej grupie znajdzie sie rozne typy [...]

Jeżeli zmniejszasz ilość powtórzeń co serie to wtedy na każdą serie zwiększasz ciężar. Im mniejsze przyrosty ciężaru tym lepiej, zależy jakie masz krążki na siłowni. Do tego jak ćwiczysz FBW to robisz progresje ciężaru z tygodnia na tydzień. W praktyce wygląda to tak, że zwiększasz ciężar wyjściowy.

np trening siłowy massowy na nich rośnie siła a jak ta opcaj wygląda?..moze masz link na ten temat chetnie poczytam a na redukcje co najlepsze\?? dzieki za pomoc Zmieniony przez - Hehłak w dniu 2008-05-21 16:20:02 Zmieniony przez - Hehłak w dniu 2008-05-21 16:54:58 Zmieniony przez - Hehłak w dniu 2008-05-21 17:12:03 Zmieniony przez - Hehłak w dniu [...]

ta biala czapa to cos jak koszulka do wyciskania? dodaje 30kg na sztandze? zarty - fajnie to wyglada, robisz robote glodziu.